Fra kretsmester til norgesmester

Som løpetrener tilbyr jeg digital treningsveiledning til utøvere på ulike nivåer – fra mosjonister til toppidrettsutøvere. Her får du et innblikk i hvordan jeg jobber for å hjelpe deg å nå dine mål.

Hvis du er en løper med ambisjoner om å løpe fortest mulig, tar du sannsynligvis så høy risiko på trening at du en dag er nødt til å ty til alternativ trening. I denne artikkelen får du tips og råd fra en som på godt og vondt har gjort karriere ut av å trene mer alternativt enn løping.

Høydetrening og varmetrening er to spennende tema, som det er forsket mye på - hver for seg. Men hva skjer hvis man kombinerer disse to stimuliene?